اعتماد: چرا اعتماد در روابط مهم است و چگونه آن را تقویت کنیم؟ اعتماد را …
توضیحات بیشتر »-
اعتماد: چرا اعتماد در روابط مهم است و چگونه آن را تقویت کنیم؟
اعتماد: چرا اعتماد در روابط مهم است و چگونه آن را تقویت کنیم؟ اعتماد را …
توضیحات بیشتر » -
آگاهی ذهن: ذهن آگاهی و کاهش استرس
-
قهر و آشتی: چگونه اختلافات را حل کنیم؟
-
انگیزه: چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟
-
همدلی: اهمیت همدلی در روابط بین فردی و جامعه
آخرین نوشته ها
طرز تهیه کیک مرغ تصویری و مرحله به مرحله
لازم نیست همیشه برای مهمانیهای خود، غذاها یا دسرهای همیشگی و روتین را درست کنید. گاهی بهتر است با کمی خلاقیت و حوصله یک دسر یا غذای متفاوت را به میز غذای مهمانیتان اضافه کنید. یکی از گزینههای مناسب برای مهمانی قطعا کیک مرغ است. قبلا در کتاب کاله طرز …
توضیحات بیشتر »طرز تهیه شیرینی نارگیلی با پیمانه لیوان فرانسوی مثل قنادی + نکات مهم
شیرینی نارگیلی از آن دسته شیرینیهایی است که در نگاه اول درست کردنش در خانه سخت به نظر میرسد. با این حال کافی است فقط یک بار تهیه این شیرینی آسان را در خانه تجربه کنید تا به یکی از دستورهای تهیه محبوبتان در میان کیکها و شیرینیهای ایرانی تبدیل …
توضیحات بیشتر »
مجله سپهر پورتال محتوای آموزشی و مفید در مجله اینترنتی سپهر پورتال



